Rifiutarsi di andare alle feste di Natale farà bene alla salute mentale.
Questo è uno dei risultati di uno studio condotto da scienziati della West Virginia University negli Stati Uniti e pubblicato dall’American Psychiatric Association.
Dopo aver intervistato 2.000 persone, i ricercatori hanno scoperto che il 77% di loro accettava inviti a una festa di Natale semplicemente perché temeva la reazione dei padroni di casa se si fossero rifiutati di andare.
Alcuni temono che una decisione del genere possa indebolire il loro rapporto con la persona che li ha invitati.
“Una volta sono andato a un evento a cui non volevo davvero andare, perché avevo paura che il mio invitato si sarebbe arrabbiato se non fossi andato. Questo tipo di esperienza sembra essere molto comune”, ha detto Julian Giffey, autore principale dello studio.
Attraverso vari esperimenti, gli scienziati hanno osservato che la maggior parte delle persone esagera la possibile reazione del proprio ospite al rifiuto di andare a una festa.
Tuttavia, andare a una festa a causa della pressione sociale o della paura di dover dire di no spesso provoca stress e ansia e può persino portare al burnout. Tutte queste conseguenze possono essere evitate semplicemente rifiutando l’invito.
In certe situazioni, imitare il personaggio di Paperone del Canto di Natale di Charles Dickens, che evita le feste natalizie, può avere effetti benefici sulla salute mentale.
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