Secondo uno studio, ascoltare musica classica ti manterrà in salute

Beethoven Avrà un ottimo effetto sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna, ma anche sul morale, secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica Cureus, alla fine di luglio 2022.

Quinta Sinfonia e Sonata al chiaro di luna

I quattro professori di un istituto privato dell’Illinois, un professore associato di cardiologia presso il Loyola University Medical Center e un reumatologo, responsabile del progetto, hanno voluto validare i risultati di altri studi già condotti sull’argomento. Ma quest’ultimo è stato eseguito su campioni piccoli ed eterogenei. Questa volta, i ricercatori hanno testato Su 100 persone, 47 sono donne e 53 sono uomini. L’età media era di 39,8 anni. Il 40% di questi partecipanti erano musicisti, il 62% amava la musica classica e il 35% assumeva farmaci.

Quest’ultimo è dotato di elettrocardiografo e sfigmomanometro. I partecipanti hanno dovuto ascoltare per un minuto dal primo movimento di Quinta Sinfonia, che è veloce. Ascoltano anche Il Serenata al chiaro di lunaMusica più lenta. Dopo un breve periodo di riposo, hanno dovuto compilare un questionario per capire le sensazioni che hanno provato ascoltando questi due ultimi.

trattamento curativo?

I ricercatori hanno concluso: “La musica classica ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e ha chiari potenziali benefici emotivi, incluso il sistema nervoso autonomo e il nervo vago che risponde alle vibrazioni musicali provocando rilassamento nel corpo”. Ma gioca anche su altre parti del cervello, che influenzano l’umore rilasciando neurotrasmettitori come la dopamina, l’ormone del benessere per eccellenza.

Grazie rilascio dopamina, l’83% delle persone ritiene che la musica veloce sia motivante positivamente e il 56% la musica lenta. Quasi tutti i partecipanti, quasi il 99%, sentivano che la musica li aiuta ad affrontare lo stress. Hanno concluso che “potrebbe essere un potenziale metodo terapeutico per ridurre l’ansia e la depressione”.