Il mondo sta attualmente assistendo a un aumento senza precedenti delle temperature. In queste dure condizioni, riuscire a calmarsi è essenziale, soprattutto per le persone vulnerabili.
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Ecco alcuni suggerimenti per “prendere tempo”, secondo gli esperti:
Gli esperti suggeriscono di chiudere le persiane o le persiane per limitare l’ingresso di luce, il che mantiene la casa più fresca.
L’importante è andare avanti la mattina, prima che il sole riscaldi le stanze.
Se ci sono alberi in casa, questo può anche aiutare a regolare la temperatura.
Esistono altre soluzioni in questa direzione. Ad esempio, alcuni usano vetri isolanti nelle loro finestre.
Di notte, apri le finestre e spegni l’impianto di aria condizionata se ne hai uno. Non sarà efficace in queste circostanze.
Per un migliore raffreddamento, opta per un piano interrato, se possibile per te. Ovviamente questa parte della casa rimarrà fresca, anche quando fa molto caldo.
Gli esperti dicono che i ventilatori da soffitto con pale grandi sono i più efficienti.
“Spinge il calore fino al soffitto e fornisce raffreddamento per evaporazione attorno al corpo di una persona”, ha detto a TIME l’ingegnere ambientale solare David Wright.
I ventilatori oltre i 32 gradi Celsius non sono più efficaci, afferma Sonia Singh, addetta alle comunicazioni di marketing in Arizona.
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Pertanto, le persone che non hanno l’aria condizionata dovrebbero prendere in considerazione l’idea di andare in un luogo fresco.
Se si verificano sintomi come confusione, mal di testa o vertigini, potrebbe essere dovuto a esaurimento da calore o colpo di sole.
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