Acqua frizzante sana? Questo è ciò che pensano molte persone, soprattutto coloro che stanno cercando di liberarsi dalla dipendenza da varie bevande analcoliche, la maggior parte delle quali sono costituite da zucchero. Dopotutto, è solo acqua e minuscole bolle. Questa bevanda è rinfrescante, frizzante e divertente da consumare. Tra i favoriti francesi, nell’ordine, ci sono Perrier, Badoit e Cayzac.
Acqua frizzante: acqua ricca di minerali e idratante come l’acqua naturale
A prima vista, secondo l’articolo pubblicato su The Conversation, L’acqua frizzante contiene più minerali dell’acqua naturale Soprattutto per quanto riguarda calcio e magnesio. “Ha anche un’osmolarità più elevata (la concentrazione totale delle sostanze disciolte nel liquido) e un pH più basico (il pH dell’acqua pura è neutro) “, hanno scritto gli esperti. ” Il contenuto di minerali varia principalmente in base alla marca. »
L’acqua è destinata principalmente ad essere idratata. E l’acqua frizzante? Secondo gli esperti, grazie alla sua abbondanza di minerali, l’acqua frizzante è idratante quanto l’acqua naturale.
Acqua frizzante: molteplici effetti sulla salute
La quantità di minerali presenti nell’acqua frizzante le consente di avere numerosi benefici per la salute.
Lavorare sulla salute dell’apparato digerente
Molti studi hanno suggerito L’effetto benefico dell’acqua gassata sulla deglutizione. Aiuterebbe a ridurre la stitichezza e ad alleviare l’indigestione (mal di stomaco). Tuttavia, gli studi hanno indicato che l’acqua frizzante può favorire gonfiore e disturbi allo stomaco, probabilmente a causa dell’azione dell’acido carbonico.
Lavorare sulla salute urinaria
Secondo uno studio australiano bere acqua frizzante aiuta a prevenire il rischio di calcoli renali. ” Il contenuto di bicarbonato e l’aumento del carico alcalino e del pH urinario prevengono la formazione di aggregati di ossalato di calcio. A lungo termine, l’acqua ricca di calcio, magnesio e bicarbonato apporterebbe benefici in questo senso. Si consiglia pertanto di leggere attentamente le etichette delle bottiglie per valutarne la composizione minerale. ” Il consumo di acqua gassata aumenta il rischio di incontinenza urinaria Per l’esercizio fisico o la vescica iperattiva nelle donne di età superiore ai 40 anni.
Lavorare sulla salute cardiovascolare
Gli studi indicano che bere acqua ricca di minerali, compresa quella contenente acido carbonico, è benefico per la pelle Regolazione della pressione sanguigna. Altri studi hanno indicato che bere un litro di acqua frizzante al giorno sembra ridurre i marcatori di rischio di malattie cardiovascolari (colesterolo e glucosio).
Acqua frizzante: attenzione al pericolo per la salute dentale
Gli esperti sottolineano che l’acqua gassata sembra essere dannosa per lo sviluppo dei denti in tenera età perché non è fluorurata.
Il gruppo che ha scritto l’articolo ha concluso che sono necessarie ulteriori ricerche per saperne di più sugli effetti sulla salute dell’acqua frizzante.
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