L’aria all’interno della nostra auto è inquinata tanto quanto lo è all’esterno. Senza saperlo, quando respiriamo quest’aria inquinata, la nostra pressione sanguigna aumenta…
Là L’inquinamento atmosferico legato al traffico è una delle principali preoccupazioni Per la nostra salute. Sfortunatamente, se pensi di esserlo Protetto dalla contaminazione esterna Nell’abitacolo della tua auto, scoprilo subito Questo è un errore. L’aria che respiriamoL’esterno e l’interno dei nostri veicoli ci espongono a sostanze inquinanti nocive.
L’Università di Washington negli Stati Uniti ha recentemente condotto uno studio che lo dimostra L’aria che respiriamo quando siamo al volante Forse Effetto negativo sulla nostra pressione sanguigna. Soprattutto se la tua auto non è dotata di un buon filtro dell’aria. Allora respiriamo Piccole particelle e gas provenienti dal traffico circostante.
Aumento della pressione sanguigna
I ricercatori americani hanno condotto lo studio su 16 volontari dai 22 ai 45 anni per 3 giorni. Li hanno fatti guidare con le loro auto per le trafficate strade di Seattle Mentre aumentano la pressione sanguigna. I ricercatori hanno anche messo i volontari in condizioni diverse.
Per due giorni i volontari hanno guidato un veicolo Il sistema di filtraggio dell’aria è spento. L’aria era all’interno dell’auto Inquinata dal traffico come l’aria fuori. Un altro giorno, il veicolo guidato è dotato di un filtro dell’aria HEPA ad alta efficienza, che lo consente Intrappolando le piccole particelle, l’aria interna diventa più sana.
L’inquinamento atmosferico legato al traffico provoca l’ipertensione https://t.co/HwSNlXRF7B
Giornalismo sanitario (@presse_sante) 1 dicembre 2023
Conclusione dello studio: in un’auto senza filtro dell’aria La pressione sanguigna è aumentata di circa 4,5 mm Hg (mmHg) medio e veloce – Entro un’ora dall’esposizione – È durato un giorno intero Anche quando è volontario Non più in un ambiente inquinato.
Come proteggersi?
Poiché la pressione alta è un fattore di rischio per le malattie cardiache, Quindi è importante proteggersi, Soprattutto se prendi l’auto per i tuoi spostamenti quotidiani Soprattutto quando si resta a lungo in macchina. Azioni piccole, semplici e rapide possono limitare la tua esposizione Aria inquinata che nuoce alla salute.
La prima cosa : Utilizzare un buon filtro dell’aria. Assicurati che sia pulito e funzionante. Un altro consiglio: Tieni le finestre chiuse Soprattutto se guidi in condizioni di traffico intenso o in zone altamente inquinate. Ciò significa che c’è meno aria esterna che può entrare nell’abitacolo. E infine, Pianifica i tuoi viaggi scegliendo le zone con meno traffico o meno inquinamento.
Applicando questi piccoli consigli, Ridurrai la tua esposizione dell’inquinamento atmosferico dovuto al traffico e allo stesso tempo Proteggi il tuo cuore Soprattutto per tutte le persone che trascorrono molto tempo in macchina.
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