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Per affrontare l’ondata di caldo, devi bere regolarmente. Aggiornamento sabato 19 agosto alle 20:00 con il dottor Gerard Krzyk.
“È un’ottima iniziativa avere una bottiglia o una borraccia, perché ti permette di limitare la quantità prelevata. Diciamo che dovresti Bevi, ma non troppoDue litri al giorno sembrano essere una buona quantità in termini di assunzione di liquidi.dice Gerard Kerczek, MD, un medico di emergenza. D’altra parte, l’alcol “Disidratato, ecco perché ti vengono i postumi di una sbornia quando bevi un po’ di alcol, il giorno dopo ti viene il mal di testa perché sei disidratato”Gerard Kerczek ricorda.
Fai attenzione all’avvelenamento da acqua
Bere più di due litri di acqua può essere pericoloso. “Perché ci sono stati casi di intossicazione da acqua, che abbiamo visto alcuni anni fa. E a causa dei ripetuti messaggi di iperidratazione, abbiamo avuto un coma da acqua, che è una specie di intossicazione da acqua. Devi bere piccole quantità e regolarmente”.Chiama il medico di emergenza.
Giulia Ferrara è autrice per Barsport.net e si occupa della copertura di notizie di attualità, politica, economia, tecnologia, sport, intrattenimento e lifestyle. Il suo approccio editoriale si basa su una comunicazione chiara, accurata e orientata ai lettori, con l’obiettivo di rendere le informazioni facilmente comprensibili e utili. Segue gli sviluppi più rilevanti del momento, raccontando fatti, tendenze e storie che hanno un impatto concreto sulla vita quotidiana e sull’interesse del pubblico.
