Lo studio ha scoperto che le emicranie degli uomini di 12 anni sono state completamente curate con la dieta a base di erbe

Il caso di studio, pubblicato sulle riviste BMJ, racconta come un uomo di 60 anni, che soffriva di forti emicranie da 12 anni, si fosse fermato entro tre mesi dal cambiamento della sua dieta. Le emicranie possono essere devastanti e l’attività fisica di ogni tipo può esacerbarle. Sebbene non esista una cura provata per l’emicrania, si consiglia di controllare le abitudini del sonno e dell’alimentazione per evitare il dolore. Un recente caso di studio, pubblicato sulle riviste BMJ, indica che l’emicrania può essere invertita e prevenuta con una dieta a base vegetale e cibi integrali ricchi di sostanze nutritive.

Il caso di studio racconta come un uomo di 60 anni ha avuto forti emicranie per 12 anni e ha smesso di averle entro tre mesi dal cambiamento delle sue abitudini alimentari. Era passato a una dieta ricca di verdure a foglia verde e dopo un po’ iniziò l’inversione dell’emicrania. Sono passati più di sette anni e il caso di studio dice che da allora non ha più avuto mal di testa.

Il paziente, che ha scelto di non essere identificato ma è un fotografo professionista, ha avuto in precedenza da sei a otto attacchi di emicrania al mese, alcuni dei quali così gravi che ha dovuto essere ricoverato in ospedale. A volte le emicranie duravano fino a 72 ore, ha detto. Il fotografo ha inoltre rivelato che le emicranie spesso lo fanno “finire a letto in posizione fetale”. Ha trascorso giorni a riprendersi e questo processo ha reso il suo lavoro di fotografo davvero difficile.

Ha quindi suggerito alcune modifiche alla sua dieta, incluso il consumo di almeno cinque once di verdure a foglia verde crude o cotte come cavoli o spinaci ogni giorno. Altri cambiamenti nella dieta includevano bere un succo verde da 32 once e limitare il consumo di oli, proteine ​​animali (latticini e carne), cereali integrali e verdure amidacee.

Gli autori dello studio hanno scoperto che l’uomo aveva il caso documentato più lungo di emicrania cronica, che è stato risolto con un semplice cambiamento nella dieta. Tuttavia, i risultati di un singolo caso di studio non possono essere utilizzati per affermare che i cambiamenti nella dieta possono aiutare a curare o eliminare le malattie croniche.

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