Gli integratori alimentari sono davvero necessari?

Il corretto funzionamento del nostro organismo è assicurato dai nutrienti ingeriti attraverso il nostro cibo. In linea di principio, quando si mangia bene, il corpo trova già tutto ciò di cui ha bisogno lì. Tuttavia, è spesso difficile soddisfare con precisione tutte le esigenze nutrizionali del corpo. A volte è necessario l’uso di determinati integratori alimentari. Tuttavia, è ancora necessario?

Valutazione dell’utilità degli integratori alimentari

Molti professionisti della salute la pensano cosìcibo Non ha bisogno di essere integrato con altre sostanze non naturali. In linea di massima, tutto è presente nel nostro pasto quando la sua composizione è accuratamente selezionata.

Tuttavia, dobbiamo chiederci se l’organismo si adatta facilmente a determinati fatti come: stagioni, determinate attività e malattie.

L’esperienza ha dimostrato che l’uso di integratori alimentari è spesso obbligatorio nonostante a cibo Bella scelta. Quando osserviamo una disfunzione a un livello dell’organismo, a volte è molto importante aiutare l’organismo a tollerare determinate limitazioni.

Che ruoli giocano gli integratori alimentari?

Come suggerisce il nome, il ruolo principale è quello di integrare l’apporto di sostanze nutritive del corpo. In nessun caso non sostituire l’alimentatore.

Pertanto, forniscono molti nutrienti che il cibo non può fornire al corpo. Per le persone che decidono di non mangiare determinati alimenti, gli integratori daranno al loro corpo i nutrienti che il cibo dovrebbe fornire. Lo stesso vale per coloro a cui è stato impedito dal punto di vista medico di mangiare.

Quindi, a volte svolgono un ruolo nella correzione di alcuni disturbi spontanei. Perché a volte determinati ambienti o attività richiedono determinati nutrienti dal corpo. C’è anche da dire che danno all’organismo soprattutto la rara vitamina D negli alimenti.

Cosa sai degli integratori alimentari?

Soprattutto, dovresti sapere che gli integratori alimentari non sono medicinali. Derivano da alimenti come piante e talvolta altre sostanze prodotte in forma concentrata, con uno scopo ben preciso: nutrire o rafforzare l’organismo.

Il suo utilizzo è soggetto a rigide normative. Il più delle volte, è importante chiedere aiuto a un professionista della salute che lo suggerirà dopo l’esame. In commercio si trova in diverse forme. Alcuni sono in capsule, altri sono in polvere o liquidi.

Uso frequente di integratori alimentari

In molti paesi europei è stato osservato che poco meno della metà della popolazione utilizza integratori alimentari.

In prima fila troviamo persone di età avanzata i cui corpi fragili hanno bisogno di essere rafforzati. Ci sono anche bambini che nascono con alcune carenze che devono essere corrette nel tempo.

Poi entrano dei pazienti, costretti a un certo tipo di cibo che non dà al loro corpo tutto ciò di cui ha bisogno.

Molte vitamine vengono ordinate tramite integratori alimentari. Da queste osservazioni va detto che gli integratori alimentari sono oggi indispensabili quando servono.

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